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Dance into your life


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皆様こんにちは。
梅雨になり、晴れている日がなんて良いのかしみじみ感じています。
3BLOOMSバレエクラスの日曜日は、今日から4回ロシアで現役で踊っている
田山修子先生に来ていただいています。

本格ワガノワ派。
クラスはとても元気な先生の声に、初めての皆さんは少し押されつつも(汗)
最後はクラスから皆さんの笑い声がきこえたりしていました。

先生の体の使い方をみるだけでとても良い勉強になりました。
美しい体の使いかた、
細かい手足の使い方、
ぺっちゃんこのおなかに、長い手足、、、
うーん。。。美しい。

世界に立ち向かう日本のバレリーナ。
厳しい条件の中で勝ち抜いているからこそ
愛情のレッスンは厳しいこともありますが、
全てはバレエの為!

日曜日の大人バレエ。今日もみなさんの汗が美しかったです☆


田山先生のプロフィール
4歳よりバレエを始める
ボリショイバレエ学校短期留学
ワガノワバレエ学校留学
グルジア国立バレエ団研究生を経てサンクトぺテルブルグバレエ劇場入団
来シーズンよりカレリア音楽劇場へ移籍予定
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by createom | 2015-06-28 11:38 | 3Blooms

バカーサナのポーズ

皆様こんにちは!
3BLOOMSで4月から新しいプログラムの
「太陽のヨガ」は、四季の変化で身体に起こる不調などを取り除く作用のあるポーズを組み込んでいます。
春は自律神経が乱れる季節だそうで、、
そう言われれば、私もなんだか精神の起伏が激しいかも⁈と、思っていたところです。
そんな時は、自分と向き合う時間って必要ですよね。わかってはいるけど時間がないのよぉ〜‼︎と言う声も聞こえてきそうですが(^^;;
1週間のなかで1時間だけでも、「太陽のヨガ」を通して自分を見つめ、心と身体を整える時間を作れたら、きっと素敵な日になる事間違い無し!
ヨガのSiho先生が集中力アップのポーズを教えてれました。
それが「バカーサナ」のポーズ。
下の写真を見るとなんだか難しそう⁈
と思ってしまうかもしれませんが、
続ける事で必ず出来るようになると言ってくれました。
1ヶ月をかけて一つ少し難しいポーズをクリアしていくというのも、 
やりがいもかり、楽しいのでは無いかと思いました。
ヨガをやらない理由より、やれる言い訳を探して自分の為の時間が取れたら素敵だと思いました。
太陽のヨガ、月のヨガは
毎週木曜日 11:15〜12:15と、19:30〜20:30
お問い合わせはこちら003.gif
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by createom | 2015-05-01 23:35 | 3Blooms
4月から3BLOOMSのピラティスが少し新しいプログラムになりました。
より、身体のパーツを意識して小顔、美姿勢、ぺったんこお腹、美尻、美脚などなど。
だんだんと薄着になっていく季節。
素敵ボディを一緒に作れたらと思っています。
先日のピラティスのクラスで、毎週欠かさず来てくださっていたお客様で、ここ数回はお子様が春休みとのことで休まれ、久しぶりにピラティスに来たら、「ピラティスしたくて身体がうずいていた!」とおっしゃっていました。
ピラティス終了後はスッキリした身体と笑顔で帰って行ってくれました。
継続は力なり。
そして、身体に良いことは身体自身が欲する
という事。
ピラティスは身体を調整するとともに、心も整えていけると感じました。
ピラティスは、パーソナルも行っております。
お問い合わせはこちら→ピラティスの女
写真は、ピラティスの先生とパーソナル中のベビーちゃんです(笑)
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by createom | 2015-04-08 06:46 | 3Blooms

リトルバレリーナ

皆様こんにちは。オグラです。

少しづつ暖かくなり、春の訪れと共になんとなくソワソワ。ワクワク。
3BLOOMS,玉川学園キッズバレエの生徒さんたちも、
進学、進級にむけて少しづつお姉さん、お兄さんになってきています。

3歳からバレエを始めるお子様のほとんどは、ご両親の勧めで始めます。
ですので、子供たちとは『バレエ』ってなんだろう?というところから、
バレエの基礎の基礎を学び、踊ることが楽しい!と思うことを最優先にした
クラス構成をしています。

そして、キッズバレエ2の小学生低学年からのクラスでは、
バレエって、難しい事を乗り越えていくんだ!ということが分かり
新しい動きにどんどん挑戦し、できることを少しずつ増やしていきます。

先週のクラスでのこと、
1年生と2年生の生徒さんたちに新しい『パ』を教えました。
手と足がなかなかうまく連動せず、
クラスでは大苦戦。。。でも二人は、黙々と練習をしていました。
クラス時間が終わることになると、その『パ』がだんだん
体に入り、少しづつできるようになっていました。
レッスンの時間が終わっても、二人は踊り続けていました。
やっとできるようになった『パ』を迎えに来たお母さんに見せたり、
二人で笑いながら何度も練習する姿をみて
本当に嬉しくなりました。

バレエは、何度もブログで書いたように、
習得するには何十年もかかります。
そして、その練習は決して楽しいものだけではないのです。
が、この二人のように目標と、楽しいという気持ちをいつも
持ち続けられるかが、上達の鍵になります。

8月には発表会もあり、
ますます練習にも熱が入ることでしょう(笑)

もちろん、この二人だけではなく
一緒に頑張っている生徒さん全員がバレエを通し、
このキラキラした瞬間を何度も感じてもらえたら
と思っています!

そして、一緒にバレエをとおして
踊る楽しさを一緒に体験していきませんか?
4月に向けてのキッズバレエのキャンペーンもありますので
ぜひこの機会にスタジオにお越しいただければと思います。

         キッズバレエクラス体験無料キャンペーン
3BLOOMS たまプラーザスタジオ 
毎週水、土曜日 15:30−16:30 (3歳から6歳クラス)
        16:30−17:30 (小学1年生から小学3年生クラス)
        17:30−18:30 (小学4年生から小学6年生クラス)


玉川学園 谷口バレエ研究所
毎週木曜日   15:30−16:30 (3歳から6歳クラス)
        16:00−17:00  (小学生クラス))

お問い合わせ→キッズバレエ


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                     *写真はイメージです
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by createom | 2015-03-16 12:14 | 3Blooms
皆さんこんにちは。
2月から3BLOOMSスタジオでは新たにキッズ、ジュニアのコンテンポラリーダンスクラス
が始まりました。
さっそく、中学2年生の女の子がジュニアコンテンポラリーダンスに参加してくれました。
講師は、日本のコンテンポラリーカンパニーで活躍している政岡先生です。
身体の動き、繊細な動きをダイナミックに踊るクラスになっています。

まず、コンテンポラリーダンスって???という方が多いのですが、
短く説明しますと、
バレエから派生してより自由に、より表現を豊かに、
より個性を活かした踊りになります。
バレエを文章で説明するのと同様、
コンテンポラリーダンスも説明しづらいのですが、
コンテンポラリーダンスでは
身体を自由に使い、可動域を増やす。
自分の考えを表現する身体の使い方を学ぶ。

現在はどのバレエ団でもバレエとコンテンポラリーダンスが
踊れないといけません。
ですので、3BLOOMSのジュニアコンテンポラリーダンスは、
バレリーなを目指すお子様、そして、コンテンポラリーダンスで
活躍して行きたいお子様に最適のクラスとなっています。

是非一度体験してみてください。
新しい世界、新しい踊りにワクワクすること間違い無しです!!!!
写真は講師の先生です☆
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by createom | 2015-02-16 14:58 | 3Blooms
皆様こんにちは。3BLOOMS小椋です。

3BLOOMSでは毎週日曜日にバレエヴァリエーションを行っています。
1ヶ月(4回)で一つのバリエーションを完成させて行きます。

練習の先にある、踊る楽しさをバリエーションを通して感じて頂き、
そのバリエーションを通して、更に精進すべく「パ」を練習して行く事が
出来ると思っています。

今月は、パキータの女性の第3バリエーションになります。
音楽を聴くと、ドンキホーテのキューピットの踊り??
と思いますが、音楽は同じですが、役柄が全く違うので
表現方法も変わって行きます。
キューピーッとは可愛くて元気なイメージですが、
パキータでは、大人の女性の踊りになっています。

物語の背景を思いながら踊るとまた情緒豊か多踊りになるのではないでしょうか。

見本の映像もありますが、クラスでは先生がレベルに合わせ踊りやすく
アレンジしていますので、是非挑戦してみてください☆

お問い合わせはこちら→3BLOOMS


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by createom | 2015-02-03 09:46 | 3Blooms