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Dance into your life


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タグ:たまプラーザ ( 43 ) タグの人気記事

4月からのNEWクラス!

皆様こんにちは。暖かい日が続いている今日この頃。
桜の開花宣言もきっと間近ですね!

さて、3月も半ばになり、4月からは色々と生活が変わったりしますね。
進学、進級、仕事もはじまったりばたばた。
そんなこんなで、自分の体は後回しになりがちですが、
やっぱり自分の時間を少し見つけて、体を動かすと気分もリフレッシュできます。

3BLOOMSでは、あたらしくクラスが増えました!!!

毎週日曜日 12:45−13:45 入門バレエクラス

入門バレエクラスは大人から始めるバレエですので、
全く初めての方から始めていただける
クラスになっています。

体をほぐして、優雅なラインをつくり、体幹を鍛えていきます。

やってみたかったけど、、、、平日都合が合わなかったかた!
是非是非お待ちしております!!!

ご予約、お問い合わせは↓↓↓
こちらまで!
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by createom | 2016-03-17 11:40 | 3Blooms

ピナバウシュ好き!?

こんにちは。だんだんと暖かい日が多くなり心もウキウキしてきました。
3月から大人コンテンポラリーダンスクラスが
日曜日から土曜日に変更しました。
2月、3月は4月に向けて新しく何かに取り組み方が多く、
バレエをやってみたい、コンテンポラリーダンスってなに??と
よくお問い合わせがきます。
その中で、コンテンポラリーダンスの体験クラスにきてくださった方が、
『ピナバウシュが好きで』コンテンポラリーをやってみたいと思った!
と言ってくださる方が多く、
「私もです===!!!!」とすぐ意気投合できるのこが嬉しいです。
3BLOOMSの特色として、コンテンポラリーダンスを大切にしていきたいという
コンセプトがあります。
踊る体は、無限でバレエを踊る方にもぜひコンテンポラリーダンス
に触れてみる機会があれば嬉しいです。

自分の身体をよく観察したことはありますか?
自分の身体がどう動くかを感じたことはありますか?
心と身体はリンクしていて、身体はその人自身を表します。
その身体が美しく、心地よいものであるように。。。

3BLOOMS の大人コンテンポラリーダンスクラスでは
この軸を中心に構成されています。

怖がらず踊ってごらん  by ピナ バウシュ

皆様のお越しをお待ちしております。
体験レッスンは随時行っております。

毎週土曜日13:45−15:00 
コンテンポラリーダンスクラス


お問い合わせはこちら

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まず、「コンテンポラリーダンス??」
「ピナバウシュ??????」
と思う方は、ぜひこのキーワードでググってみてくださいね。
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by createom | 2016-03-10 09:31 | 3Blooms
皆様こんにちは。暖かくなり、装いも軽やかになってきましたね。
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

さて、服は脱げても、体のまわりの贅肉は脱げない、、、、
これから夏に向けて、体も一回り引き締めていきませんか?

3BLOOMS ダンススタジオでは多彩なクラスがありますが
その中でも 
痩せるバレエ!? と名乗っているクラスがあります。
それは、
『 BARRE WRX』 バーワークスです。

毎週 水曜日 10:00−11:00 絶賛開講中!

でございます。このクラスは、動くのが全く初めての方も
簡単な動作から、続けていきますので無理なくクラスを楽しむことができます。

新陳代謝を高め、レッスン後の爽快感は病みつきになるかも。

楽しみながら、体をシャイプアップするのには最適なクラスとなっております。

お問い合わせはこちらから

夏に向けての素敵ボディー一緒に作りましょう!!!!!!
スタジオにて皆様のお越しをお待ちしております。

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バーワークス公式サイトはこちら
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by createom | 2016-03-02 10:16 | 3Blooms

英語でバレエクラス

だんだんと暖かくなり、気持ちも心も新しいことへのチャレンジに迎えそうですね!
3BLOOMSでは、7月31日に第1回の発表会が開催されることになりました。
発表会についてはまた別の機会に。

3BLOOMSキッズバレエでは、バレエが楽しいという気持ちを大切に、
正しい基礎をきちんと学ぶことを基本としています。

女の子=バレエのイメージもありますが、バレエは男女問わず
姿勢を正し、体の体感を鍛え、集中力と持久力を養います。
踊ることで、体と頭をフルに使い、美しい踊りへと変化します。

子供達の憧れるバレエを、一人でも多く憧れのままに終わらずに
自分の夢へ実現のお手伝いができれば幸いです。

そして、3BLOOMSではキッズバレエを担当している講師は
ヨーロッパで活躍をしていた講師になります。
その利点を生かし、3BLOOMSキッズバレエでは、
講師が英語を多用したクラスを行っております。
もちろん、基本はバレエをしっかり学ぶので、日本語も使いますが、
言葉と身体を使い英語をリンクさせ、使える英語を自然と覚えます。

是非クラスを体験してみたい方は、お得なキャンペーンを行っていますので
是非お気軽にお問い合わせください!

無料体験レッスン 2月、3月
入会金半額    2月、3月、4月!!!


お問い合わせはこちら
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by createom | 2016-02-17 12:13 | 3Blooms
今日は3BLOOMSスタジオでクリスマスバレエ発表会が行われました。
キッズバレエと、大人バレエクラスに分かれ、
2部構成で行いました。
子供達は、普段のレッスン時に一生懸命練習をした成果を
たくさんの人に見ていただくことができました。
去年のクリスマス会には、たった、数名だった生徒も
今回では23名が参加することができました。
私たちの活動の目的の中に、より芸術を身近にという言葉があります。
バレエを習う子供達を通して、親や、周りのひともこうして芸術に触れれる
機会ができたことを本当に嬉しく思います。
子供達が一生懸命踊ること、それを褒めたり、認めてあげることが
子供達の成長にどれだけ良い影響を与えることでしょう。
風邪が流行る季節にもかかわらず、参加を希望した生徒はみんな揃って
発表できたのも、子供達がこの日のための準備や、踊りを覚え発表するという
強い意志や責任感があったのだと思います。

まだまだこれから技術を磨き、踊る楽しさを知り、
表現する方法をたくさん学んでいきたいと思っていますで、
またどうぞ応援よろしくお願いいたします。
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by createom | 2015-12-23 20:28 | 3Blooms
皆様こんにちは。3BLOOMSです。
スタジオも2回目の冬に向けて少しづつ寒さ対策をしています。
皆様もどうぞ風邪などを引かないように気をつけてくださいね!
身体の免疫力は自分の中から発汗することが一番です。ですので、
クラスにて皆様のお越しをお待ちしております(笑)
さて、12月からピラティスクラスに新しい先生に加わっていただけることになりました。
毎週土曜日10:30−11:30のピラティスクラスは笛木先生からバトンタッチをして、
山本ゆみこ先生になります!!!!!
10月に何回か代講をしてくださったのですが、スリムで引き締まった身体は
やはり、ピラティスの賜物かと思いました。
そんな先生のクラスを毎週土曜日に受けられますので、是非皆様ここで、
冬太りしない発汗する身体を手に入れましょう!!!!!!

山本先生から皆さまへのご挨拶が届いております!!!
「ご挨拶」
12月から土曜朝のグループクラスを担当させていただきます山本です。
まずは呼吸と肩甲骨の動きと安定 等の原則にフォーカスして、
コアの強さをキープしながら、自由に四肢が使える感覚を養っていきます。
どの方向へどの筋肉を使って動かしていくか意識することで身体のつながりを感じ、
安定性可動性(良いポジションでタイミングや動きをコントロールできる状態)を
アップさせていきましょう!

ピラティスを始めるきっかけは人それぞれ〜姿勢を整えたい、二の腕を細くしたいヒップアップしたい、インナーマッスル含め筋力をつけたい、などなど。身体が整うと気持ちも軽くなります!継続することで得られる嬉しい変化を是非体感してみて下さい♪
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お問い合わせは→こちら
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by createom | 2015-11-15 13:52 | 3Blooms

バレエのための解剖学

皆様こんにちは。
11月23日(祝日)に3BLOOMSにて特別講座
    バレエダンサーの為の解剖学セミナー
〜怪我なく踊る為、上達のコツを解剖学が解く!!!!〜

が開催されます!!!!!!!

自分の体を知ることは踊ることには必要不可欠です。
海外のバレエ学校では必ずダンサーの解剖学が必須になっていますが、
日本ではなかなかクラスがありません。
そして、長く踊に携わるには、『怪我』は大敵。

今回のこの講座では、解剖学が初めての方、
なかなか上達しないと思っている方、
講師の注意にいまいちピンとこtなかった方に
是非受けていただきたいと思っております!!!!!

バレエに特化した解剖学で、体の構造、動きの構造をしり、上達のヒント、
怪我をしない体の使い方のヒントを講座と実践を交えてお伝えいたします。

全3回の講座で体の全てを網羅する形になりますが、ご都合に合わせて1つ1つの講座を
受講することも可能です。
まずは、第1回目の詳細になります。

開催日 2015年11月23日(月祝日)
時間  10:00−12:00 
テーマ [コア、下半身①(骨盤、股関節)]
◎ターンアウトってどういうこと?
◎美しいアラベスクに必要なこと
◎全ての動きの土台、コアの動きと活性化させる方法



ご予約は、→こちら

2回目講座は 2015年12月19日(土曜日)13:00−15:00
       ◎強く美しく立てるポアント 足のアーチと骨のリズム

3回目講座は 2016年1月23日(土曜日) 13:00−15:00
       ◎美しいポールドブラ 肩甲骨ってどこ??


講師は3BLOOMSではおなじみ、みんなの憧れボディーを持つ
ピラティス担当の笛木友樹子先生です!!

「笛木先生のプロフィール」
幼少よりフィギュアスケート、クラシックバレエを習う。
フィギュアスケートでは、中部日本来会ノービスクラス優勝、国民体育大会出場する。
18歳よりカラーガードに転向し、新潟県内各地イベント、式典に参加。
マーチングバンド全国大会からガード部門最優秀賞、ベストパフォーマンス受賞。
その他、東京ディズニーシーにてスタントパフォーマーとしても出演。
2014年よりイスラエルにてコンテンポラリーダンスメゾットGAGAの研修。
《資格》
・PLATES LEADERSHIP CONCEPTS Core Intelligence(by Marie-Jose Blom)
・STOTT PILATES Advanced Mat/Reformer 修了
・STOTT PILATES Injuries & Special Populations (ISP)
・FTP The Basic Mat pilates 認定
・MOTR® Training Course 修了

皆様のご参加お待ちしております〜〜〜♪
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by createom | 2015-11-14 11:00 | 3Blooms

11月のレッスン

さて、今年もあと2ヶ月となりました。
この時期になると、なんだか慌ただしい気持ちになるのは自分だけでしょうか(笑)

3BLOOMSも無事に1周年を迎えられ、これから2周年と向かっていきます。
去年バレエをこのスタジオで始めた大人の方も、めきめきと上達され、
12月に控えたスタジオパフォーマンスに向けて踊りの準備をしています。

全く踊りと無縁だったのこんなに踊って楽しかった!!!
ピラティスを1年やったら腰痛や肩こりが無くなった!!
と様々な嬉しい声が聞こえていくのは、本当に嬉しいことです。

何事にも、始めるのに年齢は関係ない!
やろうと思った日からどれだけ続けてられているかが、その成果となるのは
本当にスタジオに通ってくださる方に改めて教えていただいている気がします。

さて、今年中になにか体を動かすことを始めたかった方はあと2ヶ月あります!!!!
3BLOOMSでは バレエ、ピラティス、コンテンポラリーダンスを軸にたくさんのクラスが
あります。全く初めての方から始められるクラスも沢山ご用意していますので、
お気軽に、スタジオに遊びにくる感覚でいらっしゃていただけたらと思っております。

11月のスケジュールはこちら

なにか気になるクラスがありましたらお気軽にお問い合わせください!!!
お問い合わせはこちら→3BLOOMS
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by createom | 2015-11-04 12:32 | 3Blooms

3BLOOMS専用駐車場

皆様こんにちは。

3BLOOMSスタジオをすでにご利用の皆様はご存知のとおり、
スタジオには合計7台分の専用駐車場がございます。

駅近のスタジオではありますが、お車でお越しの際も使っていただけます!

初めての方は、少し分かりずらいとのお問い合わせがございましたので、
以下のお写真をご参考ください。
スタジオの真裏が駐車場になります。

スタジオ正面
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スタジオ左横の道を下ります

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タイムズの前に入り口があります


<
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b>ここに停めていただけます
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お問い合わせはこちらまで。
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by createom | 2015-10-18 13:07 | 3Blooms
皆様こんにちは。
最近とても過ごしやすい季節になりましたね!!!

10月は3BLOOMSスタジオオープンして1周年になりました。
これも全て、このスタジオに関わってくださった皆様のおかげです!!!

このスタジオをオープンした当初は、あまり知り合いもいなかったので、、
どうやって知っていただけるか、毎日が試行錯誤でした。
とにかく、質の良いクラスを提供すること、芸術を身近に感じてもらえる様に、
3BLOOMS講師一同が勢力をあげてこれからも皆様と関わっていけたらと思っております。

先日の1周年パーティーでは、キッズバレエクラスのみんなや、
大人バレエの方々、お父様や、ベビーちゃん達もたくさん参加していただき、
楽しく、、、、楽しく飲んで食べての時間を過ごせました。

ダンス以外でも、こうして皆さんと関わる時間が持てたことを
とても嬉しく思います。

これからますます進化していくスタジオと皆様とともに、
踊ることに興味がある方、体を美しく保つことに興味がある方、、
是非是非お待ちしております!!!!!!

これから、皆様の近くでまた2周年、3周年と月日を重ねていけるように。。。
日々精進。日々進化。
本当にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
参加いただけなかった皆様も、また次回に!!!
まだ見ぬ生徒さん!いつでもスタジオにてお待ちしております(笑)

パーティー写真はお話に夢中で撮り損ねてしまいました。。。
が、1周年の素敵なプレゼントをいただきました。かわいい〜〜♪
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by createom | 2015-10-18 12:57 | 3Blooms