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Dance into your life


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3BLOOMS 2周年記念

皆様こんにちは。
3BLOOMS スタジオは、2016年10月5日で、
2周年を迎える事が出来ました。
ささやかながら、2周年パーティーをスタジオで
開催させて頂きました!
子供から大人の生徒さん達が、
沢山参加してくださり、
とても楽しい時間を過ごす事ができました。
始まった当初は、数名だった
キッズバレエクラスの
生徒さんも、今では10倍?位に増えました^_^
もちろん、大人の生徒さんも増え、
本当に皆様に支えられているんだ!
と、心から感謝、感謝です。
これから、もっともっと皆さんのそばで、
Dance into your life!!をかかげ、
踊る楽しさ、素晴らしさ、そして、
そのライフスタイルが、カッコイイ女性の
象徴になり、未来に羽ばたく子供達の
糧になれるクラスを、提供できる場として、
精進していきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願い致します。
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# by createom | 2016-10-05 23:05 | 3Blooms

皆様こんにちは!
今日は、3BLOOMSのピラティスクラスを
覗いてみます!
普段どんなクラスをやっているの?
私にも出来るかな?と思っている方は、
是非以下のレポートお読みください!

【ピラティスクラス☆木曜】

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継続して通われている生徒さんは確実にその成果が現れてきています!
基本的に前半でウォーミングアップ→しっかりとコアを作り、様々なポジションで身体をコントロールしながら動かして、後半には接地面の少ない(バランスや耐久性が要求される)エクササイズにもチャレンジしていただいています。

関節をガチガチに固めずに、関節に空間を作って動き出す。ポーズで終わらず、バランスを取り続けながら際限なくエネルギーを正しい方向に使い続ける。

この日は序盤から鎖骨と骨盤の意識を高め、腕・脇の使い方のコツを少しお伝えしただけで、ラストのサイドベンドに繋がりました☺︎(画像)
ピラティスクラス初参加のメンバーもいらっしゃいましたが、無理なく楽しんで下さいましたよ!

和やかな木曜ピラティスクラス、今でしたら
スペースにも余裕がありますので、興味のある方はまずは体験予約を☆スタジオでお待ちしております♪

②【ピラティスクラス☆土曜】
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土曜クラスはそのすぐ後のバレエ入門に続けて出る方もいらっしゃるので、よりバレエにも役立つポイントも交えてエクササイズを行なっています。もちろん普段バレエをされていない方も、強くしなやかな身体づくりにピラティスは最適です!
集中してご自分の身体に向き合う時間を作って、その時間を楽しみ、心身健やかに美しく。そんな参加者の方々の爽やかなエネルギーはとても清々しくて素敵だなと、いつも感じています。

③パーソナルセッションも随時承っています。
個々人によって異なる身体の特徴や動きのクセなどを把握した上でその方の目標・目的に叶うプログラムを組み、エクササイズがより効果的なものとなるよう丁寧に修正しながら進めていきます。
こちらもお気軽にお問い合わせ下さいませ。
担当講師のYUMIKO先生からの素敵なレポートでした001.gif





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# by createom | 2016-10-03 22:50
皆様こんにちは。
AERA English 2107年の『英語に強くなる小学校選び』が特集されています。
その中で、私たち、NPO法人クリエイトオブムーブメントが、小学校での課外授業で
バレエクラスを開催している様子が載っています!(小さいですが笑)
私たちは、幼稚園、小学校でもバレエを習えるようにと、
クラス開催もしています。
私たちの法人では、活動を共にしている講師は、
ほぼ海外で活躍してきた講師です。
そのため、海外での経験を生かし、『英語でバレエクラス』を開催しております。
私たちの考える、「楽しくバレエを学び、感じ、豊かな心と体を育む」という
メゾットを、伝えることはもちろん、
プラスとして、英語を交え得たクラスを行っております。
たまプラーザ教室『3BLOOMS』でも行っておりますので、
ご興味のある方は是非いつでも、体験レッスンお待ちしております!

お問い合わせ→キッズバレエ
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# by createom | 2016-09-11 10:34 | お知らせ

ママバレエストレッチ

皆様こんにちは。朝晩がだいぶ涼しく過ごしやすくなりましたね。
いよいよ秋の気配を感じております。
スタジオでは9月から新しいクラスが増えました!
一つは「ハイスクールバレエ」、
そして、「ママバレエストレッチ」クラスです。
子供が小さいとなかなか自分の体のメンテナンスに時間をかけたり、
一緒にできる場所が少ないので、
是非、べびーちゃんと一緒に気兼ねなく、来れる場所をつくりたい!と
クラス開催致しております。
クラスは、全くバレエが初めてのママを対象としていますので、
是非お気軽にお越しください。
妊娠期から出産で華佗だの重心が変わり、お腹周りの筋肉が減り、
姿勢が変わってくと、
「腰痛」「下半身のむくみ」「肩こり」その他いろいろ
今まで感じたことがなかった不調が出てきてしまいます。
それをゆっくりほぐし、戻し、さらにはバレリーナのような、
すっと伸びた美しい姿勢を手に入れてください!
今月は無料体験中ですので、お気軽にご連絡ください!
お友達とのご参加も歓迎です!
毎週火曜日 11:45−13:00
at たまプラーザ 3BLOOMSスタジオ
講師 佐藤亜美

問い合わせ→ママバレエストレッチ
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# by createom | 2016-09-11 10:18 | 3Blooms
ご報告がおそくなりましたが、先日
『初めてのパドドゥクラス』を開催しました。
大人のバレエクラスを対象にした、クラスでしたが、
たくさんの方に参加していただきました。
男性と踊るなんて〜〜!!!!
という方も、とっても優しく、そしてかっこ良い、
元東京バレエ団プリンシパルの梅澤先生の
ご指導にみなさんうっとり。。。。
男性と踊ることはもちろん簡単なことではないのですが、
練習を黙々とやっていると、忘れがちなパートナーと息を合わせること、
自分の踊りを相手に伝えること、
など、本当に基本的だけど、とても大切なことを
学べました。
自分の軸がどこにあるのかを再確認したり、
もっと引き上げることが必要だと感じたり。。。。。。
難しいことをしなくても、みなさんとっても素敵に踊れていました!
とっても好評だったこのクラス。
また是非近いうちに開催したいと思っています!!!!
その時まで、また練習に励み、今回参加できなかった皆さんも
次回は是非お待ちしております。
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# by createom | 2016-08-29 16:39 | 3Blooms