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Dance into your life


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皆様こんにちは。
寒い日々が続いていますね。
3BBLOOMSスタジオでは、「今日は一番の冷え込みになるでしょう〜」との
予報にもめげず!?に、朝のクラスにも多くの会員さんが、
バレエに、ストレッチに、ピラティスに
汗を流しいに来てくださっています。
皆様、本当に元気!で若い!
踊ることが好き!体を動かすと気持ち良い!と体を動かすと、
筋肉量が増え、体に血液をより多く行きわたせることができるので、
手足の冷えも改善されていきていきますよ〜。
そして、バレエストレッチなどで、股関節や、肩甲骨を動かし柔軟な体にすれば
怪我の予防、アンチエイジングも!
ピラティスで体幹を意識し、バレエで体幹を生かした踊りもできる!
全てがつながり、全てが体に良い効果をもたらしますね。
宣伝のようになりましたが(笑)でも、来てくださる会員さんからの
「バレエをやるようになってから、腰痛のための整体に行かなくて良くなった!」
「冷え性が改善して、今年まだ風邪ひいていません!」
との嬉しい声を、いただいております〜!
寒い→家にこもる→動かない→寒い のサイクルにならないように、
是非是非、動くこと、踊ること、初めての方も3BLOOMSにて
体験お待ちしております。
あと、私が毎朝飲んでいる生姜紅茶もオススメです!
紅茶の中に生姜(チューブ)をお好みで入れて、
ハチミツや、黒砂糖を入れて飲むとそれだけでも、
ポカポカになりますよ〜!

体験のご予約、3BLOOMSへのご質問は↓





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by createom | 2017-01-22 10:45 | 3Blooms
明けましておめでとうございます!
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
今年で、NPO法人クリエイトムーブメントは発足してから
10年目を迎えます。
全ては、皆様と一緒に、「芸術を日常に!」というところからスタートし、
人形町にてバレエクラスを開講させていただいたのを皮切りに、
3BLOOMS玉川学園スタジオ、たまプラーザスタジオ、
そして、課外授業として、学校にもバレエクラスを取り入れてもらえています。
本当に、感謝ばかりです。
今年は、そんな感謝をもっと皆様に還元できるように、素敵な
バレエクラス、パワフルなコンテンポラリークラス、踊るためのボディコンディショニングクラス、
そして、キッズバレエ、ジュニア、ハイスクールバレエをご提供できるよう、
講師一同また皆様と一緒に楽しくクラスを行えるようにいたします。

今年は1月4日のキッズバレエクラスから開始いたします。
1月5日から通常のクラスとなりますので、
皆様んお越しをスタジオにてお待ちしております。
バレエに興味がある!もう一度踊りたいな!コンテンポラリーダンスって気になる!
という方は是非一度体験クラスにお越しください!
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by createom | 2017-01-01 17:09 | お知らせ