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Dance into your life


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3BLOOMS 2周年記念

皆様こんにちは。
3BLOOMS スタジオは、2016年10月5日で、
2周年を迎える事が出来ました。
ささやかながら、2周年パーティーをスタジオで
開催させて頂きました!
子供から大人の生徒さん達が、
沢山参加してくださり、
とても楽しい時間を過ごす事ができました。
始まった当初は、数名だった
キッズバレエクラスの
生徒さんも、今では10倍?位に増えました^_^
もちろん、大人の生徒さんも増え、
本当に皆様に支えられているんだ!
と、心から感謝、感謝です。
これから、もっともっと皆さんのそばで、
Dance into your life!!をかかげ、
踊る楽しさ、素晴らしさ、そして、
そのライフスタイルが、カッコイイ女性の
象徴になり、未来に羽ばたく子供達の
糧になれるクラスを、提供できる場として、
精進していきたいと思いますので、
どうぞよろしくお願い致します。
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by createom | 2016-10-05 23:05 | 3Blooms

皆様こんにちは!
今日は、3BLOOMSのピラティスクラスを
覗いてみます!
普段どんなクラスをやっているの?
私にも出来るかな?と思っている方は、
是非以下のレポートお読みください!

【ピラティスクラス☆木曜】

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継続して通われている生徒さんは確実にその成果が現れてきています!
基本的に前半でウォーミングアップ→しっかりとコアを作り、様々なポジションで身体をコントロールしながら動かして、後半には接地面の少ない(バランスや耐久性が要求される)エクササイズにもチャレンジしていただいています。

関節をガチガチに固めずに、関節に空間を作って動き出す。ポーズで終わらず、バランスを取り続けながら際限なくエネルギーを正しい方向に使い続ける。

この日は序盤から鎖骨と骨盤の意識を高め、腕・脇の使い方のコツを少しお伝えしただけで、ラストのサイドベンドに繋がりました☺︎(画像)
ピラティスクラス初参加のメンバーもいらっしゃいましたが、無理なく楽しんで下さいましたよ!

和やかな木曜ピラティスクラス、今でしたら
スペースにも余裕がありますので、興味のある方はまずは体験予約を☆スタジオでお待ちしております♪

②【ピラティスクラス☆土曜】
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土曜クラスはそのすぐ後のバレエ入門に続けて出る方もいらっしゃるので、よりバレエにも役立つポイントも交えてエクササイズを行なっています。もちろん普段バレエをされていない方も、強くしなやかな身体づくりにピラティスは最適です!
集中してご自分の身体に向き合う時間を作って、その時間を楽しみ、心身健やかに美しく。そんな参加者の方々の爽やかなエネルギーはとても清々しくて素敵だなと、いつも感じています。

③パーソナルセッションも随時承っています。
個々人によって異なる身体の特徴や動きのクセなどを把握した上でその方の目標・目的に叶うプログラムを組み、エクササイズがより効果的なものとなるよう丁寧に修正しながら進めていきます。
こちらもお気軽にお問い合わせ下さいませ。
担当講師のYUMIKO先生からの素敵なレポートでした001.gif





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by createom | 2016-10-03 22:50