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Dance into your life


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皆様こんにちは。
スタジオではいよいよ今週末に迫った発表会練習に
最後の追い込み練習をしています。
8月は、また基本に戻り、基礎をしっかりとした練習をしていきたいと思っています。

さて、8月のお盆休みのご連絡です。
3BLOOMS お盆休みは
8月11日(木)〜8月17日(水)になります。
全クラスお休みです。

皆様もゆっくり身体を休め、また8月も一緒にレッスンができることを楽しみに
スタジオにて講師一同お待ちしております。
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by createom | 2016-07-25 13:38 | 3Blooms

バレエストレッチ

暑い日々が続きますが皆様体調はいかがでしょうか?
暑い夏こそ、身体の中が冷えるので気をつけてくださいね。
3BLOOMSでは、身体の中から代謝を高める
「バレエストレッチ」クラスがあります!
バレエストレッチは、
1、身体が硬い!
2、運動が苦手!
3、バレエは難しいと思っている!
4、姿勢が悪い!

という方の為にあるようなクラスです!!!!!
クラスではほぼ1時間床の上でストレッチしながら
筋肉をほぐし、身体の可動域をすこしづつ広げていきます。

バレリーナのようにしなやかな身体を目指し、
毎週 水曜日 10:00−11:00
毎週 木曜日 10:00−11:00
 

にクラスがありますよ!
クラスは、全く運動が初めては方、産後の方、高齢の方もご参加いただけます。
下の写真は、まったく開脚がつかなかったかだが、たった1ヶ月での変化です!
さて、次は、あなたの番ですよ〜〜〜!!!!!!

お問い合わせは→こちら
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by createom | 2016-07-25 13:24 | 3Blooms