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Barre WRX !

皆様こんにちは。
だんだんと涼しくなり体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、
どうぞ体調には気をつけて、Let's Danceといきましょう!!!

さて、9月23日(祝)にはアメリカから来たバレエとフィットネスが融合した
Barre WRXの体験レッスンがありました。
連休中にもかかわらず、たくさんの方に体験していただけて、スタジオは熱い熱気に包まれました。

アメリカンバレシアタープリンシパルダンサーが監修を務めるエクササイズは、
簡単に真似ができるので、誰でも気軽に楽しい!!と思いながらレッスンが進んでいきます。
が、やっているうちにじわーっと汗が出て、音楽に乗りながら体を動かしているうちに
おおーーーーー!!!筋肉使ってる!!!という感じを実感していただけます。

3BLOOMSクラスに今後導入していくか検討していますが、体験してくださった皆様には
是非!!!!クラスをレギュラー化してほしい!との声がありまた是非できればと思っております。
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by createom | 2015-09-27 12:28 | 3Blooms
皆様こんにちは。
なんだか台風が近づいているとのことで、雨や風が激しいですね。。。
どうぞお気をつけてスタジオにいらしてください!!!!

遅くなりましたが3BLOOMSの9月のスケジュールをお知らせいたします。
ホームページ上では毎月新しい月のスケジュールが載っていますが、
ブログでも新しいクラスのご紹介や、スケジュールを載せますので、こちらも
お時間のあるときにチェックいただけたらと思います。


9月からの新クラス 「バレエストレッチ」は
毎週木曜日10:00−11:00 今月のみ無料体験できます!!!!!

9月23日はアメリカから初上陸したという「バーワークス」がこれまた
無料体験できます!!!!
新感覚の痩せるバレエ!痩せる!!!
というところに特化したバレエになります。
ぜひお待ちしております。

その他の通常クラスは下になります。
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体験のお問い合わせなどはこちら
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by createom | 2015-09-09 11:57 | 3Blooms
皆様こんにちは。
今週の木曜日は、今月から始まった
新しい『バレエストレッチ』クラスがありました。
沢山の方に参加していただきました!
バレエははじめてだけど、体を動かしたい。
身体を柔らかくしたい。
姿勢を良くしたい。
バレエは敷居が高そうだけどストレッチなら。
お医者さんからストレッチをした方が良いと言われた。
様々な理由で来ていただいてきました。
シルバー世代にも無理無くはじめての頂けるクラスです。
クラスは、ゆっくり身体をほぐし、
普段使わない足の指先に意識したり、
まず正しい姿勢とはどういう姿勢がを感じ
クラシックの音に合わせて行っていきます。

今月はなんと無料体験が出来ますので、
是非是非ご参加頂ければ幸いです!
クラス中の写真を撮ろうと思ったのに、
集中し過ぎて忘れてしまいました(^^;;
クラスの和やかで、真剣な皆様の様子を伝えたかったですーー!


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by createom | 2015-09-05 03:08 | 3Blooms