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Dance into your life


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こんにちは!清水です。
人形町バレエクラスも今年でなんと、、6年目☆
ここまで続けられたのも、皆様のおかげであり、
バレエに対する情熱だと思っています。
6年前に人形町クラスで身体を柔らかくしたい、とバレエを始めた方も
今では、踊る事を楽しんでくださっている♫
続ける事は容易では無いけれど、
楽しさが習慣になっていくってとても素敵ですね!
さて、2月。寒さや忙しさにレッスンに行けない事もありますが、
講師達は2月もやる気満々に
皆様のお越しをお待ちしています!!!!!

2月2 日 (月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

2月3 日 (火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          

2月5 日 (木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          

2月9 日 (月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

2月10日 (火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 
          

2月13 日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          

2月 16日(月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

2月 17日(火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          20:15−20:45 

2月 19日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          

2月 23日(月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬
          

2月 24日(火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          
2月 26日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          

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体験レッスン料は1000円となりますが、体験レッスン後に次回分のチケットご購入される場合は、
体験レッスン料が無料になります☆
チケットは1回券2500円
5回券10500円(3ヶ月有効)
10回券20000円(6ヶ月有効)
パス14000円(1ヶ月受け放題)
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体験のお問い合わせ↓
人形町バレエ体験

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by createom | 2015-01-26 16:34 | 人形町バレエ
皆様こんにちは。小椋です。
寒い日が続くと、なんとなく外に出るのも億劫になりこもりがちになると
必然的に消費カロリーも少なくからだの代謝も悪くなり、、
そんなに食べていないはず?!なのに太ってしまったり。。。
冬は、脂肪を溜め込みやすい時期だから、
仕方ない。。。。。。ではすまされない!!!!!!!!
と、自分に喝を入れている今日この頃です(笑)
皆様はどうでしょうか???

とある記事に、お正月に立てた目標を90%の人はもう既にあきらめている。。
とありました。
お正月にお餅をすこし我慢して、『今年こそ瘦せる!』と
誓った90%の方は、既に挫折している。。。。。

そんな大多数に入らない為にもスタジオ3BLOOMS
では、とっておきのプログラムがあります!

私は、1月から水曜日と木曜日のピラティスを受けています。
先日で、5回目。確実に身体が変わってきています。
妊娠中なんと19キロも太り、、、、
妊娠前の体重までのあと8キロ瘦をせなくてはと思っていますが、
授乳中のため食事制限はなかなか出来ず、、、
でも、ピラティスをやっているうちに自然に3キロ落ちました===!!!!
先生曰く、骨盤が正しい位置になり、インナーを意識する事で代謝もアップしたのだと!!
そして、『続けてください。確実に身体が変わります』と言ってくださいました!
さて、本気でやりたい人には本気で指導してくださる先生達が皆様を
お待ちしております!

今年こそ身体を変えて一生素敵ボディー目指して行きませんか?

既にあきらめそうな方、、、、ご相談下さい!!!!!

ピラティス 毎週水曜日11:15〜12:15
      毎週木曜日11:00〜12:00


お子様もつれて来れるダンススタジオ3BLOOMS
写真はピラテス講師の笛木友樹子先生☆
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by createom | 2015-01-24 16:51 | 3Blooms
皆様こんにちは。オグラです。
たまプラーザダンススタジオ3BLOOMSでは先週の日曜日から
新たにコンテンポラリーダンスクラスが始まりました。

毎週日曜日 at 3 BLOOMS 16:15-17:30

対象は、初心者の方から、ダンス経験者。身体の使い方や、表現、
踊るという事の根本は自分の身体を意識とリンクさせる事。。
自由に、楽に身体の声をききながら楽しめる
そんな成人向けダンスクラスです。

今月の講師は三木たまき先生!
とても分かりやすく丁寧な指導で私もクラスをちゃっかり受けさせて
頂きました。
産後1か月半、、、ベビーを傍らに久しぶりに踊った感想は
『はぁ〜〜身体が踊るってやっぱり楽しいなぁ〜』
という一言。。
自分の殻を解放してうごいた瞬間の楽しさを味わえました☆

今年は、なにか新しい事にチャレンジしたい方。
既に他のダンスを習っている方も更に表現力を身につけたい方。
コンテンポラリーダンス????と思っているかた。
踊れない!と決めつけず、不思議な感覚を楽しみ、充実した
時間を一緒に体験してみませんか??

今月は全て体験料金で受けられるチャンスです!
会員の皆様には更なる特典もございますので
詳しくはこちら↓↓↓↓までお問い合わせください。
お問い合わせ
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by createom | 2015-01-13 11:03 | 3Blooms
あけましておめでとうございます。
先月のクリスマスバレエ会ではとても可愛く
一生懸命に踊る姿に感動しました。
今年もまた新たな目標に向かって一緒にバレエを
頑張って行きましょう☆

1月バレエスケジュール

1月10日(土) 11:00-12:00   講師 小林
1月17日(土) 11:00-12:00   講師 小林
1月24日(土) 11:00-12:00   講師 小林
1月31日(土) 11:00-12:00   講師 小林

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玉川学園キッズバレエは、3歳から6歳を対象としたバレエクラスです。
綺麗な姿勢、美しい所作、バレエの基本を楽しみながら学びます。

ご入会、体験ご希望の方は↓のお問い合わせまでお気軽にご連絡下さい
        お問い合わせ
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by createom | 2015-01-09 12:41 | 玉川学園キッズバレエ
おけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願い致します。
さて、2015年の人形町バレエクラスの目標は、、
みなさんの心にそれぞれあると思いますが、バレエを通して
生活や、身体にメリハリがつき輝きつづける女性(男性)でいるために
講師一同尽力をさせて頂く所存です〜〜〜!!!!!!
(下に新年会のお知らせがございますので最後までお読み下さい〜)
では、1月からのレッスンスケジュールです。
1月5 日 (月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

1月6 日 (火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          20:15−20:45 センターワーク   講師 美馬

1月8 日 (木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          20:30−21:00 ポワント入門    講師 森

1月12日 (月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬
*****祝日ですが開講致します*****

1月13日 (火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          20:15−20:45 センターワーク   講師 美馬

1月 15日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          20:30−21:00 ポワント入門    講師 森

1月 19日(月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

1月 20日(火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          20:15−20:45 センターワーク   講師 美馬

1月22 日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          20:30−21:00 ポワント入門    講師 森

1月26 日(月) 20:00−21:15 バー・アスティエ  講師 美馬

1月27 日(火) 19:00−20:15 入門バレエ     講師 美馬
          その後新年会の予定です。


1月 29日(木) 19:15−20:30 初級バレエ     講師 森
          20:30−21:00 ポワント入門    講師 森
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体験レッスン料は1000円となりますが、体験レッスン後に次回分のチケットご購入される場合は、体験レッスン料は無料とさせて頂きます。
チケットは1回券2500円
5回券10500円(3ヶ月有効)
10回券20000円(6ヶ月有効)
パス14000円(1ヶ月受け放題)
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                〜新年会について〜
1月27日入門クラス後にスタジオ近くレストランで新年会を開催する予定です。
詳しくはクラス時に再度お知らせ致します。1月レッスンに来られない方も
新年会は是非!一緒にバレエを切磋琢磨しているもの同士、この機会に情報交換、
などしながら、この日だけはダイエットを忘れ(笑)一緒に楽しみましょう!!!!!!!
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by createom | 2015-01-09 09:50 | 人形町バレエ

2015年!スタートです☆

あけましておめでとうございます!
3BLOOMSの小林です♪

今年もスタッフ一同女性の健康と美と芸術をサポートしてまいります!!!!

今年も皆様よろしくお願い申し上げます☆

さて、1月からお待ちかねのコンテンポラリーがスタートいたします♪

記念すべき第一回目は
1月11日 日曜日 16:15〜17:30です!

表現力に磨きをかけたい方、必見です♪
もちろん初心者も大歓迎!

1月は全て体験レッスンなので、皆様ぜひお気軽にご参加ください♪

コンテンポラリーについての詳しいご案内はまた追ってご案内させていただきます♪

ご予約・お問い合わせはこちら


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by createom | 2015-01-08 07:32 | 3Blooms