NPO法人クリエイトオブムーブメント createom.exblog.jp

Dance into your life


by createom
プロフィールを見る
画像一覧

バレエストレッチ

暑い日々が続きますが皆様体調はいかがでしょうか?
暑い夏こそ、身体の中が冷えるので気をつけてくださいね。
3BLOOMSでは、身体の中から代謝を高める
「バレエストレッチ」クラスがあります!
バレエストレッチは、
1、身体が硬い!
2、運動が苦手!
3、バレエは難しいと思っている!
4、姿勢が悪い!

という方の為にあるようなクラスです!!!!!
クラスではほぼ1時間床の上でストレッチしながら
筋肉をほぐし、身体の可動域をすこしづつ広げていきます。

バレリーナのようにしなやかな身体を目指し、
毎週 水曜日 10:00−11:00
毎週 木曜日 10:00−11:00
 

にクラスがありますよ!
クラスは、全く運動が初めては方、産後の方、高齢の方もご参加いただけます。
下の写真は、まったく開脚がつかなかったかだが、たった1ヶ月での変化です!
さて、次は、あなたの番ですよ〜〜〜!!!!!!

お問い合わせは→こちら
f0201242_13233978.jpg

                                                    ↓
f0201242_1324719.jpg

[PR]
by createom | 2016-07-25 13:24 | 3Blooms