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Dance into your life


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初日‼︎のバレエストレッチを終えて

皆様こんにちは。
今週の木曜日は、今月から始まった
新しい『バレエストレッチ』クラスがありました。
沢山の方に参加していただきました!
バレエははじめてだけど、体を動かしたい。
身体を柔らかくしたい。
姿勢を良くしたい。
バレエは敷居が高そうだけどストレッチなら。
お医者さんからストレッチをした方が良いと言われた。
様々な理由で来ていただいてきました。
シルバー世代にも無理無くはじめての頂けるクラスです。
クラスは、ゆっくり身体をほぐし、
普段使わない足の指先に意識したり、
まず正しい姿勢とはどういう姿勢がを感じ
クラシックの音に合わせて行っていきます。

今月はなんと無料体験が出来ますので、
是非是非ご参加頂ければ幸いです!
クラス中の写真を撮ろうと思ったのに、
集中し過ぎて忘れてしまいました(^^;;
クラスの和やかで、真剣な皆様の様子を伝えたかったですーー!


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by createom | 2015-09-05 03:08 | 3Blooms