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Dance into your life


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最強ピラティス

皆様こんにちは。オグラです。
最近暖かくなり、レッスンの後にはしっかり汗をかくようになりました。
が、私は花粉症のためなるべく春の風を避けて過ごしています(泣)

さて、春は新学の季節。
新しく何かを始めるにはとても良い季節な気がします。

私は、4月からヨガを始めてみようと思っています。
が、その前に、今はまっているピラティスをご紹介します!!!

ピラティスを始めた1か月前は産後2か月。開始して1か月体重は5キロ痩せました!!!
そして、なによりも辛かった腰痛がなくなりました!!!
す、すごい!!!!

ずぼらな私は、いつもなんとかなる~~と何もしなかったのですが、
やはり、何もしなければ変わらない!!!!ということで、
ピラティスを始めましたが、3BLOOMSの素敵な先生と、一緒に頑張る仲間(生徒さんたち)に支えられ、
子連れピラティスをやらせてもらうことができ、産後の体を少しづつ戻していけています。

ピラティスという名前は聞いたことがあるけれど、
やったことがないという方は、ぜひお試しください。
私も自分が体験して、本当によい!!というものしか生徒さんにはすすめません。

私のような産後の体型改善
バレエの上達に悩むすべての年代の方
腰痛や肩こりに悩む方
ゴルフなどの飛距離を伸ばしたい方
疲れない体をつくりたいかた。

書ききれないほどの、効果を皆様にぜひ試していただければと思います。
体験は随時できますのでお気軽にご連絡ください。
ピラティスは毎週水曜日11:15-12:15 
       毎週木曜日 11:00-12:00


お問い合わせはこちら→3BLOOMS 
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by createom | 2015-03-12 16:01 | 3Blooms