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Dance into your life


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身体を本気で変えたいなら

皆様こんにちは。小椋です。
寒い日が続くと、なんとなく外に出るのも億劫になりこもりがちになると
必然的に消費カロリーも少なくからだの代謝も悪くなり、、
そんなに食べていないはず?!なのに太ってしまったり。。。
冬は、脂肪を溜め込みやすい時期だから、
仕方ない。。。。。。ではすまされない!!!!!!!!
と、自分に喝を入れている今日この頃です(笑)
皆様はどうでしょうか???

とある記事に、お正月に立てた目標を90%の人はもう既にあきらめている。。
とありました。
お正月にお餅をすこし我慢して、『今年こそ瘦せる!』と
誓った90%の方は、既に挫折している。。。。。

そんな大多数に入らない為にもスタジオ3BLOOMS
では、とっておきのプログラムがあります!

私は、1月から水曜日と木曜日のピラティスを受けています。
先日で、5回目。確実に身体が変わってきています。
妊娠中なんと19キロも太り、、、、
妊娠前の体重までのあと8キロ瘦をせなくてはと思っていますが、
授乳中のため食事制限はなかなか出来ず、、、
でも、ピラティスをやっているうちに自然に3キロ落ちました===!!!!
先生曰く、骨盤が正しい位置になり、インナーを意識する事で代謝もアップしたのだと!!
そして、『続けてください。確実に身体が変わります』と言ってくださいました!
さて、本気でやりたい人には本気で指導してくださる先生達が皆様を
お待ちしております!

今年こそ身体を変えて一生素敵ボディー目指して行きませんか?

既にあきらめそうな方、、、、ご相談下さい!!!!!

ピラティス 毎週水曜日11:15〜12:15
      毎週木曜日11:00〜12:00


お子様もつれて来れるダンススタジオ3BLOOMS
写真はピラテス講師の笛木友樹子先生☆
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by createom | 2015-01-24 16:51 | 3Blooms